SNSで見る真っ白な部屋の写真を見て、「自分もあそこまで持ち物を減らさなきゃ」と思ったことはないだろうか。実際に取り掛かると、あの理想と今の暮らしの差に圧倒されて、結局何も手放せないまま日が過ぎていく。
ミニマリストと自分を比べなくていい理由
- 断捨離のゴールは「物が少ない部屋」ではなく、自分が動きやすい部屋を目指すことだと捉え直す。
- ミニマリストという言葉にとらわれず、自分にとって心地よい持ち物の量を探ればいい。
- 一気に減らそうとせず、引き出し一つ分だけを対象にすると、挫折しにくいと言われている。
- 「いつか使うかも」と思ったものは、期限を決めていったん保留にしておく方法もあるという。
- 手放した後の暮らしを想像してから判断すると、後悔が残りにくいという考え方がある。
焦らず続けるための考え方
断捨離は一度で完成させるものではなく、暮らしの変化に合わせて何度も見直していくものだという考え方もある。今日手放せなかったものがあっても、それは失敗ではなく、まだそのタイミングではないというだけのことかもしれない。SNSの理想の部屋と自分の暮らしを比べるより、先週より少し身軽になったかどうかを基準にすると、続けやすくなるという声もある。
まとめ
ミニマリストという言葉にとらわれず、自分が心地よく過ごせる持ち物の量を探っていくこと。それが捨て活を無理なく続けるための土台になる。