断捨離をしようと物を手に取ったのに、「まだ使えるかも」「高かったし」と手が止まってしまうことはないだろうか。捨て活は動き出すことよりも、その手前にある迷いとどう向き合うかで進み方が変わってくる。
「もったいない」との付き合い方
- 「高かったから」ではなく「今の暮らしに必要か」で考えると、判断がしやすくなるという考え方がある
- 使わないまま持ち続けることも、実は場所代という形でコストを払っているという捉え方ができる
- 手放す＝忘れることではなく、写真に残しておけば思い出はそのまま残るという考え方もある
- 迷ったときは「今日この値段でもう一度買うか」と自分に問いかけると、答えが出やすくなる
- 誰かに使ってもらえそうなものは、フリマアプリで譲るか寄付に回すという選択肢もあるという考え方
続けるための考え方
断捨離は一度で終わらせようとすると疲れてしまう。エリアや引き出し単位で区切って少しずつ進める、期間を決めて定期的に見直すなど、無理のないペースで続けられる形を選んでおくと、ミニマリスト的な暮らしは自然と定着しやすくなる。
まとめ
手放すかどうかの判断に迷うのは自然なことで、正解を急ぐ必要はない。自分なりの考え方を一つずつ持っておくと、捨て活は少しずつ軽やかになっていく。